다이어트 성공방법과 탈모 현대인은 외모를 경쟁력으로 보는 경향이 보편화 되었으며 생활속의 스트레스는 일상화가 되어 버렸습니다. 이러한 몇가지 영향으로 탈모인은 거의 1,000만명에 이르며 점점 젊은층과 여성층에도 확산 되어 가고 있는 경향을 보이고 있습니다. 외모를 개선할수 있는 몇가지 방법중 가장 흔한것은 몸매를 날씬하게 가꾸는 것이며 주로 음식조절과 운동을 통해 체중을 조절 하고 있습니다. 문제는 무리하게 식이요법을 통한 체중을 조절할때 머리카락이 상한다는 것 입니다. 다이어트와 탈모의 관계 1.다이어트의 정신적 압박감이 발생 합니다. 2.무리한 식이요법으로 인한 영양의 부족 됩니다. 3.다이어트로 인한 스트레스가 발생 합니다. 4.원래 탈모였던 사람은 상태가 더욱 악화될 수 있습니다. 결국 이러한 ..
다이어트 성공방법 위 줄이는 방법 소식 하는 방법 많은 분들께서 다이어트를 실천하시고자 하시는데 사실 다이어트 성공방법이 그렇게 쉬운것이 아니라서 상당히 힘들어 하시는 경우들 많습니다. 우리의 위는 고무같이 신축성이 있는 주머니라고 생각하시면 될 것 같습니다. 과거에 수술을 했거나 질병이 있는 경우를 제외하곤 음식량을 조금씩 늘리면 점점 더 먹을 수 있게 됩니다. 평소에 지속적으로 많은 양을 드시다 보면 위장은 어느정도까지 계속 늘어나게 되며 이후 위하수라는 질환이 되어 늘어나다 못해 아래 대장을 누르는 등의 문제를 일으킵니다. 위가 큰사람은 자연히 위액의 양도 많아지게 되며 소화능력도 좋아지게 됩니다. 위가 커서 비반이 된사람이 갑자기 소식을 하려고하면 큰 위에 맞지않게 작은양의 식사만하니까 배부른 느..
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