다이어트 성공방법 위 줄이는 방법 소식 하는 방법 많은 분들께서 다이어트를 실천하시고자 하시는데 사실 다이어트 성공방법이 그렇게 쉬운것이 아니라서 상당히 힘들어 하시는 경우들 많습니다. 우리의 위는 고무같이 신축성이 있는 주머니라고 생각하시면 될 것 같습니다. 과거에 수술을 했거나 질병이 있는 경우를 제외하곤 음식량을 조금씩 늘리면 점점 더 먹을 수 있게 됩니다. 평소에 지속적으로 많은 양을 드시다 보면 위장은 어느정도까지 계속 늘어나게 되며 이후 위하수라는 질환이 되어 늘어나다 못해 아래 대장을 누르는 등의 문제를 일으킵니다. 위가 큰사람은 자연히 위액의 양도 많아지게 되며 소화능력도 좋아지게 됩니다. 위가 커서 비반이 된사람이 갑자기 소식을 하려고하면 큰 위에 맞지않게 작은양의 식사만하니까 배부른 느..
쌍커플 수술 쌍커플 없애는 수술 요즘 쌍커플 수술 기본으로 하시는 분들 정말 많고 외모관리 제대로 실천하시는 분들 상당히 많은것이 특징이기도 합니다. 기본적인 쌍거풀 수술의 방법이라고 한다면 우리 눈을 떠 주게하는 상안검거근이라는 근육과 원하는 쌍꺼풀 높이의 피부를 봉합해주게 되면 눈을 뜰 때 봉합된 부분의 피부가 올라가면서 쌍꺼풀이 만들어지게 됩니다. 외모개선을 위해서 이쁜 상커플 수술 많이도 하고 기술도 상당한 발전을 이루고 있는 실정이기도 합니다. 반면 외모개선 혹은 어떤 이유로 인해서 쌍커플 없애는 수술을 하기도 합니다. 일반적으로 우리나라 사람의 쌍커풀은 속눈썹바로 위쪽에 외꺼풀이라고 할 수 있습니다. 즉 우리나라 사람의 쌍커풀은 속눈썹 위의 살이 한겹 접힙으로 인해 쌍커플이 생기는 경우가 대부..
눈물과 피부관리,실컷 울었더니 좋아진 피부 이유는!! 어떤 경우 드라마를 보거나 혹은 영화 혹은 현재 상황에 대해서 너무 속상하거나 슬퍼거나 기쁜 경우 눈물을 흘리고 싶을때가 있습니다. 이때 평소 참았던 눈물을 흘리고 울어준다면 상당한 스트레스 해소와 함께 덤으로 피부까지 좋아지는 경우가 많습니다. 여러가지 상황에서 참았던 흘린 눈물이 결국 평소에 참았던 감정들과 복합적으로 연결되어 고삐가 풀린듯 많은 눈물을 흘리게 되니 답답하던 가슴도 시원해지고 스트레스가 확 풀리는 기분이 들어 피부도 어느때 보다 건강해보이고 윤이 나는것 같습니다 눈물과 피부관리 울었더니 피부가 좋아지는 상황 어떤 연관이 있을까요? 우리의 일상생활중 만성적, 지속적 스트레스로 인한 인체에 유해한 '카테콜라민'이 분비되고 이 카테콜라민..
복숭아 아이스티 레시피 복숭아 아이스티 만들기 무더위에 많은 분들께서 상당히 즐겨 드시는 복숭아 아이스티 맛도좋고 시원해서 많이들 드십니다. 복숭아 아이스티 간단하고 맛도 너무 좋습니다. 복숭아 아이스티 만들기 쉽고 간단한데 ~~ 복숭아 아이스티 레시피 알아보시면 복숭아 립톤 40ml 각얼음 13개 정도 생수 복숭아 아이스티 만들기 상당히 쉽습니다. 복숭아 립톤 40ml 를 생수로 잘녹여주시고 ... 16온스 유리잔에 각얼음 넣어주시고 녹인 복숭아 립톤 녹인거 부어주시고 생수 가득 부어주시면 됩니다. 많은 분들이 즐겨드시는 복숭아 아이스티 만들기 맛좋고 더위도 식혀주는 음료 입니다.
피부트러블 여드름원인 여드름 피부관리 방법 피부트러블의 일종인 여드름의 발생으로 인해서 상당히 힘들어 하시는 분들 많습니다. 얼굴이나 몸에 여드름이 발생하게 된다면 외모에 미치는 영향도 상당할 뿐 아니라 여드름흉터로 발전할 수 있으므로 제대로 관리해줘야할 사항입니다. 피부트러블 여드름원인 피부트러블의 발생 여드름원인으로는 일반적인 사항으로 안드로겐의 자극에 의해 피지선이 성숙되면서 여드름이 발생하게 됩니다. 여드름원인으로는 수면부족,유전적요인,운동부족,스트레스등으로도 발생하게 되며 여드름발생 현상은 모공이 피지와 각질로 덮히기 때문에 발생하게 될 수 있습니다. 과다한 피지분비로 인해 떨어져 나가야하는 각질이 피부에 남아있기 때문이며 피지선의 활동이 활발해지면 호르몬에 불균형이 생겨 과다한 피지로인해 모공..
얼굴피부트러블관리 기미 원인 예방 기미없애는 방법 요즘은 기본으로 얼굴피부관리 전신피부관리 열심히 하시면서 살아가는 분들 상당히 많습니다. 외모관리가 결국 경쟁력이 되는 시대에 살아가면서 제대로된 피부관리 외모관리 상당한 노력이 필요한 부분이라고 할 수 있습니다. 얼굴피부트러블관리에 있어서 중요한 사항 가운데 한가지 기미원인 기미예방에 대한 부분 제대로 실천해야할 사항입니다. 특히 기미없애는방법에 대해서도 제대로 실천하고 노력해야할 사항입니다. 기미원인 기미원인을 알아보신다면 기미의 가장 큰원인중 하나는 자외선이며 자외선이 피부를 자극하면 색소가 형성되어 이것이 착화되어 기미가 되는것입니다. 피부가 햇빛에 노출되면 자외선의 영향으로 손상받은 표피세포의 신진대사가 둔화되고 멜라닌 색소가 피부에 남게 됩니다..
술먹은 다음날 다른나라 속풀이 해장방법 우리나라는 많은 분들께서 술드시는 경우 술자리 정말 상당히 많은편입니다. 술드시고 다음날 속풀이 해장방법 많이들 찾으시고 술먹은 다음날 뜨거운 국물 종류를 많이 먹곤합니다. 술마신 다음날 다른나라 사람의 속풀이 해장방법은 다양합니다. 1.영국 : 레몬으로 겨드랑이를 문지른다 2.홍콩 : 술마시기 전에 위보호를 위해 날계란이나 버터를 먹는다 3.몽골 : 토마토에 삭힌양의 눈알을 먹는다 4.이라크 : 염소머리를 고아서 국물을 먹는다 5.핀란드 : 사우나를 하고 청어와 맥주를 먹는다 6.가나 : 음식에 후추를 섞어먹는다 7.네팔 : 물,죽등 흰음식 부드럽고 위에부담이 없는 음식을 먹는다 8.싱가폴 : 한약재로 끊인 탕을 먹는다 9.러시아 : 피클이나 양배추절임 국물을 먹..
잠자고 일어나도 피곤한이유 자도자도 피곤한이유 요즘 특히 여름 폭염으로 아침부터 상당히 피곤함을 느끼시는 분들 많으십니다. 어느날 상당히 많은 잠을 자고 일어나도 피곤함을 느끼고 자도자도 피곤한 경우들이 있는 것이 사실입니다. 휴가시즌에 바쁘게 놀러다니시는 경우도 있지만 별다른 약속이 없는 휴일 하루정도 늦잠을 자기도 하고 푹 쉬기도 하는데 이런 날은 오히려 다음날 아침 더 일어나기 힘들고 더 피곤한 경우 많이 겪어 보셨을 겁니다. 일주일간 열심히 일하고 바쁜일정을 소화시켜낸 신체에 늦잠과 낮잠이라는 달콤한 휴식을 주는 휴일 많습니다. 푹자고 일어나면 개운하고 상쾌한 최상의 컨디션을 예상했으나 예상과 달리 평소보다 더피곤하고 머리도 지끈거리는 경우 있습니다. 푹자고 일어나서도 어떤 경우 더 많이 잠자고 ..
술마시면 얼굴이 빨개지는 이유 술자리가 많고 술을 거절하기 어려운 상황이 많은 것이 현실이라고 할 수 있습니다. 하지만 어떤 경우 체질적으로 조금만 술을 마셔도 금새 얼굴이 빨개지는 사람들이 있습니다. 친구들이나 직장동료들과 함께 술을 마시다 보면 몇잔 마시지 않아도 온몸이 빨개 지는 친구들이 있습니다. 술마시면 얼마지나지 않아서 컨디션도 좋지않고 두통을 느끼는 사람들이 있어서 술마시기 힘들다고 합니다. 반면 어떤 사람은 같은 양을 마시고도 전혀 술을 마신 기색도 없을 정도인 경우도 있습니다. 이렇게 술을 마시는 주량과 평소의 신체건강과는 크게 관련도 없는 부분인것 같습니다. 술마시면 얼굴이 빨개지는 이유 상당히 궁금한 부분이라고 할 수 있습니다. 술을 드시고 온몸의 피부가 빨개지는 사람들은 간장에서 아..
얼굴피부관리방법 다크서클의 원인과 피부관리방법 요즘은 기본으로 피부관리 열심히 하시는 분들 상당히 많은것이 사실입니다. 특히나 얼굴피부관리에 대한 부분 소홀히 하시게 된다면 기미 잡티 피곤할때 혹은 어떤원인으로 인해서 다크서클 발생도 상당히 문제될 수 있습니다. 따라서 다크서클 관리에 대한 부분 제대로 해줘야 깨끗하고 건강한 얼굴피부 제대로 관리할 수 있는 부분입니다. 다크서클의 원인과 피부관리방법을 알아보신다면 1.색소침착 반복적 피부의 자극으로 인해 멜라민 색소의 침착으로 인해 피부색이 짙은색으로 변하게 됩니다. 어떤 원인을 파악하고 이후에 원인이 되는 부분에 대해서 치료를 실천하시게 되며 비타민관리와 레이저 등으로 치료를 해줘야할 사항입니다. 2.만성피로와 영양부족 원인질병의 치료및 영양보충 보조크..
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