마니또

토마토 효과,토마토팩 방법 토마토 피부관리 효과 토마토 효과 상당히 뛰어난 부분이 있으며 특히 토마토 성분에는 비타민 C,B,루틴,아미노산,철분, 칼슘 등 영양 성분을 고루 갖추고 있는 식품이며 건강한 피부를 가꾸기 위해 꼭먹어 주어야 할 영양 식품 입니다.토마토는 우리가 먹고 있는 식품중 유일하게 과일같은 채소 입니다. 토마토가 채소로 분류된 원인은 과거 미국관세 법에 의해 채소 수입을 할때 19%의 높은 관세를 물었으며 업자들의 반발로 대법원에서는 식물학적 견지에서 토마토는 덩쿨 식물의 과실이지만 식탁에서는 식사의 중요한 일부로 오르는 채소이므로 결론은 토마토는 채소라는 판결이 났습니다. 토마토는 모양과 색상이 우수하여 깨끗이 씻은후 껍질채 먹으도 좋으며 식품중 설탕과는 상극으로 알려져 있으며 과실의..

자외선종류 자외선차단과 피부관리 방법 겨울햇빛이 그리 강하지 않고 날씨가 흐리거나 비가 오는날에도 외출시 자외선 차단제를 발라 주어야 하는 이유는 우리 곁에 항상 존재 하면서 피부색을 검게 만들고 기미와 주근깨를 일으키는 UV-A라는 자외선 때문 입니다. 지표면에 도달하여 피부에 직접적인 영향은 주는 자외선은 주로 UV-A와 UV-B이며 특히UV-A는 주름의 발생과 피부조기노화에 직접적인 영향을 주게 됩니다. 건강을 표현하는 구리빛 피부색은 하나의 매력으로 보이기도 하지만 자외선 노출에 의한 구리빛 피부는 실지 피부건강에 좋지 않은 영향을 주게 되며 원래의 투명한 피부색으로 되돌려 놓는데는 많은 시간과 노력이 필요로 합니다. 자외선 차단제를 발라야 하는 이유 피부가 자외선에 과다 노출 되었을때 우리몸의 ..

건강한 피부관리 방법 쌀뜨물팩 방법 세안의 목적은 피부에 묻어있는 땀과 먼지,화장품찌꺼기등의 불순물을 깨끗하게 제거하여 청결을 유지하고 피부트러블을 방지하여 주며 피부재생과 피부호흡을 원할하게 해주는데 있습니다. 특히 쌀뜨물을 사용하여 세안을 하게 되면 미백효과와 피부탄력개선및 피부트러블을 예방및 제거하는데 뛰어난 효과를 볼 수 있다고 하며 더불어 세안시 적절한 물의 온도와 올바른 세안방법을 사용한다면 효과가 더욱 좋다고 할 수 있겠습니다. 쌀뜨물의 주요 성분 1.비타민 B1 비타민의 한 종류로서 탄수화물 대사를 조절하는 데 관여하는 영양소 입니다. 2.비타민 B2 비타민의 한종류로서 약간의 냄새가 있고 쓴맛을 가진 영양소 입니다. 3.전분 분자식은 (C6H12O6)n이며 씨앗이나 뿌리등에 많이 포함 되..

눈밑주름,눈가주름 없애는 방법 눈가에 발생하는 주름은 얼굴 눈가의 표정 근육 때문에 발생하며 우리몸의 노화가 시작되는 것은 20세 이후 부터 인데 특히 눈가는 수분이 적고 피부가 얇기 때문에 노화가 제일 먼저 시작됩니다. 눈가 노화가 시작되는 20세 부터는 아이크림을 발라줘야 주름을 사전에 예방 할 수 있습니다.잘못된 정보로 30대이후가 되어야 아이크림을 바르는 걸로 알고 계시는 분들이 많은데 그정도의 나이대 에는 이미 눈가의 노화가 상당히 진행되고 난 이후입니다. 기초 화장을 하는 순서는 일반적으로 스킨- 아이크림-에센스-로션-크림 순서 이며 입자가 큰 것을 먼저 바르게 되면 뒤에 흡수될 입자가 작은 화장품의 흡수를 방해하기때문에 입자가 작은순서대로 바르는 것 입니다. 눈밑주름,눈가주름 없애는 방법 1..

입술건강유지방법,입술관리방법 입술은 점막으로 형성 되어 있어 외부환경에 반응하여 땀을 흘리거나 피지를 분비하는등의 콘트롤을 하지 못하게 됩니다.그래서 외부환경에 쉽게 반응하여 건조해지며 거칠어지고 상처를 쉽게 받게 되며 몸에 이상이 있게 되면 입술이 부르트거나 상처가 생기게 되는 것 입니다. 입술에 상처가 발생하게 되면 상처난 피부가 벗겨 지고 새로운 점막이 나와야만 상처가 아물게 됩니다 따라서 상처가 나지 않도록 사전에 입술을 건강하게 관리 해주어야 합니다. 입술 관리 방법 1.유분크림으로 마사지를 실시해 줍니다. 2.꿀과 영양크림을 사용한 입술팩을 해줍니다. 3.립스틱을 지울때 부드러운 티슈나 화장솜을 이용하여 자극을 최소화 합니다. 4.비타민이 많이 포함된 음식을 섭취해 줍니다. 5.각질이 발생 했..

동안피부관리방법,가을 자외선차단,자외선종류 가을이 되면서 여름에 비해서 햇빛이 그렇게 강하지 않으며 날씨가 흐리거나 비가 오는날에도 외출시 자외선 차단제를 발라 주어야 하는 이유는 우리 곁에 항상 존재 하면서 피부색을 검게 만들고 기미와 주근깨를 일으키는 UV-A라는 자외선 때문 입니다. 지표면에 도달하여 피부에 직접적인 영향은 주는 자외선은 주로 UV-A와 UV-B이며 특히UV-A는 주름의 발생과 피부조기노화에 직접적인 영향을 주게 됩니다. 건강을 표현하는 구리빛 피부색은 하나의 매력으로 보이기도 하지만 자외선 노출에 의한 구리빛 피부는 실지 피부건강에 좋지 않은 영향을 주게 되며 원래의 투명한 피부색으로 되돌려 놓는데는 많은 시간과 노력이 필요로 합니다. 자외선 차단제를 발라야 하는 이유 피부가 자외..

가을각질관리 가을피부관리 날씨가 갑자기 가을로 접어드는 상황인데 특히 가을 피부관리로 들뜬 화장 예방하는 얼굴 각질관리방법은 기본적인 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다. 요즘처럼 아침 출근시간에 춥고 건조한 가을 날씨로 아침 출근 시간에 얼굴 각질이 많이 잡히게 되는것이 일반적이라고 할 수 있습니다. 정상적인 화장방법이라고 하더라도 가을 날씨와 얼굴각질로 인해서 화장이 많이 들뜨는 경우가 많은 것이 일반적입니다. 얼굴 각질이 많이 발생했을 경우 무리한 각질 제거는 오히려 피부트러블로 이어질 수 있습니다. 건강한 신체를 유지하는 것이 결국 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법이 될 수 있는데 이는 평소에 꾸준한 건강식단과 함께 규칙적인 생활과 운동을 통해서 건강한 피부를 유지할 수 있게 될 것 입니다. 가..

여드름없애는방법,성인여드름 관리방법 여드름의 발생이 많은 사춘기 청소년 시기에 여드름의 발생이 거의 없었던 사람도 주위에 의외로 많지만 반대로 성인 여드름의 발생으로 성인이후에 피부트러블의 발생으로 고생하고 있는 사람들도 다수 발생 하고 있습니다. 청소년 시기에 여드름의 발생이 많았었던 사람도 성인이 되어 치료가 모두 끝났다고 생각하고 잊고 있었는데 뒤늦게 성인이 되어 여드름이 발생으로 성인 여드름 없애는 방법을 문의하시는 분들도 많이 계십니다. 이런 성인 여드름 발생원인은 대부분 직장에서 업무적인 스트레스를 받거나 얼굴에 지나치게 너무 두터운 화장을 했을 경우에도 발생할수 있습니다. 또한 피부에 맞지 않는 화장품이나 화장법을 사용하였을 경우 혹은 외출이나 퇴근후 취침전 화장품 찌꺼기를 제대로 씻어내지 ..

주름살 원인 무리한 다이어트 예방법 요즘은 기본으로 다이어트 열심히 실천하시는 분들 상당히 많으시며 특히 서구화된 식생활의 변화와 의자에 앉아서 근무하는 환경이 많아지면서 과체중이거나 아랫배가 과하게 나오신 분들이 많습니다. 현대사회에서는 외모를 중시하는 사회현상이 많아지고 외모를 가꾸는것도 하나의 경쟁력으로 자리 잡았으며 외모를 아름답게 가꾸는 자기관리 역시 사람을 평가하는 중요한 잣대가 되었습니다. 이런 여러가지 이유로 인해 요즘 거의 모든 사람 들이 다이어트 열풍에 동참하고 있으나 그에 따른 부작용도 만만치 않아 건강한 다이어트가 매우 중요한 시대라고 할 수 있습니다. 사실 적당하고 건강한 체중관리의 경우 건강을 유지하는데도 많은 도움을 주며 아름다운 몸매는 외모를 아름답게 변화 시켜 주기도 합니다..

젊게 살아가는 방법,여성호르몬 중요한 이유 요즘은 젊고 건강하게 살아가는 것이 상당히 중요한 사항이며 특히 미국과 유럽 선진국 여성들은 나이가 많아진 노년에도 젊게 살아가는 방법 외모개선과 건강유지를 위해서 여성호르몬 제를 10년 이상 섭취하게 되는 경우가 많다고 합니다. 여성호르몬 중요한 이유로 피부미용과 체중감량에 미치는 영향이 많으며 그외 골다공증과 우울증등 여러가지로 여성의 신체에 많은 영향을 미치게 됩니다. 우리나라도 여성호르몬에 대해서 자세히 파악하고 계신 분들도 많으시지만 아직까지는 여성호르몬에 대해서 그렇게 중요하게 생각하지 않는 분들도 상당히 많은것이 현실입니다. 특히 젊게 살아가는 방법으로 폐경기가 되면서 여성호르몬이 부족해지기 때문에 여성호르몬을 보충해주는 것을 말합니다. 부족한 여성..